Even voorstellen
In de huidige snelle en veeleisende werkomgeving kunnen stress en werkdruk leiden tot verminderde productiviteit, motivatie en welzijn van medewerkers.
Ik ben Astrid, een ervaren ademcoach, gespecialiseerd in het helpen van mensen om meer balans en rust te vinden in hun dagelijks leven en werk.
Op individuele basis ligt mijn specialisatie bij (aanstaande) moeders. Daarnaast begeleid ik ademwerk sessies voor bedrijven en organisaties. Met mijn achtergrond in ademwerk en coaching, begeleid ik werknemers om hun stress beter te managen. Door middel van mijn methode leren zij in korte tijd hoe ze kunnen ontspannen (zowel fysiek als mentaal) en hoe ze meer focus en energie kunnen behouden.
Mijn ervaring:
- Breathwork coach (Breathwork Masterclass by Kasper van der Meulen; Level 1, Level 2 & Level 3)
- HypnoBirthing docent (HypnoBirthing® opleiding Nederland)
- Talloze verdiepingscursussen in stressmanagement en persoonlijke ontwikkeling
